节日里,不可错过的一道经典美食,果香浓郁,开胃又下饭

菠萝入菜,口感清新,酸酸甜甜的,酸甜的味道又能增进食欲,无论作为水果还是菜肴,都非常美味。菠萝具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。

主料;鸡腿肉300克菠萝200克

辅料;番茄酱白醋糖淀粉盐料酒

做法;

1准备好所用食材。

2菠萝去皮切成小块。

3鸡腿肉去掉油脂后切成小块。

4切好的鸡肉放入碗中,加入料酒和盐搅拌均匀腌制10分钟。

5再加入淀粉抓拌均匀,让每一块肉都能裹上淀粉。

6取一碗加入淀粉盐番茄酱白醋糖和清水勾兑成料汁。

7锅中注入油,烧制5成热,逐个下入鸡块炸制。

8中火炸制,鸡球表面金黄后捞出用吸油纸吸取多余的油脂。

9锅中留底油,倒入料汁。

10小火煮至汤汁浓缩粘稠。

11倒入炸好的鸡球和菠萝丁。

12大火翻炒均匀即可。

叨唠;这道菜我用的鸡腿肉来烹制,鸡腿肉比较滑嫩,口感也好。如果不喜欢可以用鸡胸肉来代替。

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